Gracias a Hammeredmotor por compartir con todos unas fichas para ayudarnos a tolerar el malestar!!
Desde el Manual de formación de habilidades para el tratamiento del trastorno de personalidad límite, Marsha Linehan, Copyright 1993, The Guilford Press :
Las “Fichas tolerancia al malestar de Marsha Linehan” están colgadas en el apartado “3.Informacion; ayuda, estudios, etc” de Descargas
ASeFo lo hacemos todos!!
Gracias vosotros por este lugar. Me ha hecho comprender realmente la naturaleza de la autolesión, cosa que antes como mucho se aproximaba a su realidad