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	<title>ASeFo: Autolesion Selfinjury Foro &#187; Trastornos alimenticios</title>
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	<description>ASeFo es una Red social de habla hispana sobre Autolesion (AL) formada por todos para acercar a la sociedad hispanoparlante información y un foro de expresión, formado por muchas comunidades, foros, sites... Un punto de unión de pacientes, familiares y profesionales</description>
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		<title>Hartarse, vomitar, torturarse &#8211; Giorgio Nardone &#8211; Libro</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Apr 2013 23:01:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[No existe ninguna regla universal del placer. Es una emoción y sensación que todos los individuos buscamos en nuestra vida pero que encontramos por vías distintas. Lo hallamos en el amor, en la compañía, en el sexo, ante el halago, al recibir el reconocimiento. No obstante, pero, el placer no proviene exclusivamente de aquellos inputs [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright" alt="" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2013/04/libro-hartarse-vomitar-torturarse.jpg" /> No existe ninguna regla universal del placer. Es una emoción y sensación que todos los individuos buscamos en nuestra vida pero que encontramos por vías distintas. Lo hallamos en el amor, en la compañía, en el sexo, ante el halago, al recibir el reconocimiento. No obstante, pero, el placer no proviene exclusivamente de aquellos <i>inputs </i>externos que categorizamos de “positivos” sino que hay quienes encuentran el placer subordinado/subyacente al dolor.</p>
<p>De la mano de <b>Herder Editorial </b>llega a nuestras librerías <b><i>Hartarse, vomitar, torturarse</i></b>, una conmovedora obra de los psicoterapeutas <b>Giorgo Nardone</b> y <b>Mathew D. Selekman</b> que aborda la conducta de una persona corriente ante trastornos psíquicos que generalmente se asemejan a lo extravagante y contra la naturaleza, como son el hartarse, vomitar y autolesionarse con el objetivo de aliviar el sufrimiento o buscar un estremecimiento de placer.</p>
<p>La agresión hacia uno mismo es un mecanismo cada vez más extendido entre la sociedad. Especialmente, entre<span id="more-4906"></span> los jóvenes y adolescentes, según Nardone y Selekman. Para ambos autores, no hay diferencias categóricas en el diagnóstico de lo que, aparentemente, parecen dos conductas de distintas: la bulimia y la autolesión. Ambas conductas patológicas son dos caras de una misma moneda que desempeñan un papel anestésico y de compensación frente a otros sufrimientos que el individuo no ha podido superar durante su crecimiento y que quedan anclados en el presente, ejerciendo de una tortura continua. Ante el malestar interno, por norma general tendimos a cubrirlos y taparlos con cualquier excusa de nuestra realidad: trabajo constante, centrarnos en el dolor de otras personas, tomar el rol de salvadores frente al resto, construirnos una coraza, evitar el diálogo.</p>
<p>En los casos más extremos, pero, el método más fácil para no sentir ese sufrimiento es auto provocarse uno de nuevo. Y ahí reside el <i>quid </i>de la autoagresión, como pueden ser la bulimia o la autolesión. Comer compulsivamente y vivirlo como una conducta natural; causarse heridas con una hoja de afeita; hacer del vómito un hábito continuo y necesario tras una ingesta; arañarse hasta sangrar. Conductas que socialmente vemos como inconcebibles y muy dispares, pero que terminan buscando lo mismo: el alivio. En este sentido, Nardone apunta claramente que son dos caras de una misma moneda que deben ser tratadas por igual.</p>
<p>En el transcurso de la obra, los autores plantean la posibilidad de un método terapéutico de intervención rápida y estratégica que permite que el paciente pueda dar un vuelca a la lógica perversa del trastorno que ha habituado en su vida. La propuesta terapéutica parte de un enfoque tecnológico que resuelve las soluciones más eficaces, es decir, “aquellas que se elaboran sobre el terreno, las que definen y describen la patología”. La materialización de estas teorías, que han llevado años de desarrollo, es <b>la Terapia Breve</b>, fundada por el propio Giorgio Nardone.</p>
<p>Un modelo riguroso y flexible que, desplazando la perspectiva del estudio de los problemas al estudio de las soluciones, ofrece una intervención rápida con una duración media de doce sesiones. A través de estas sesiones, afirman los autores y terapeutas especializados, es el propio conocimiento del paciente el que deriva del cambio concreto en su vida, y no de un cuadro teórico o estadístico, como suelen basarse la mayoría de terapias cognitivo-conductuales. En palabras de Nardone: “esto no pretende ser una exhibición de méritos personales, sino un modo de afirmar la eficacia empíricamente  comprobada de un modelo terapéutico, respecto a la extendida y a veces arrogante presentación de tratamientos que se consideran basados en la evidencia empírica, mediante la utilización de una metodología promovida por la farmacoterapia”</p>
<p><i>Hartarse, vomitar, torturarse</i> incluye también, a modo ejemplificativo, la exposición de varios casos clínicos que han sido tratados mediante la Terapia Breve, mostrando los resultados observados y demostrando su posible efectividad.</p>
<p style="text-align: right;"><em>FUENTE: www.siquia.com</em></p>
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		<title>Después de tanto tiempo aquí estoy, de vuelta.</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Mar 2013 23:01:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alba Irún</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hola a todos/as. Vereis,visito esta página desde mayo del año pasado,quiere decir,hace aproximadamente un año. Yo me autolesionaba. Estaba perdida en el mundo, y la unica salida que tenia para encontrarme era la autolesión. Al principio sentia remordimientos al hacerlo,pero poco a poco se iban llendo ya que los sustituia el sentimiento de alivio al [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright" alt="" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2013/04/anorexia.jpg" />Hola a todos/as.</p>
<p>Vereis,visito esta página desde mayo del año pasado,quiere decir,hace aproximadamente un año.</p>
<p>Yo me autolesionaba. Estaba perdida en el mundo, y la unica salida que tenia para encontrarme era la autolesión. Al principio sentia remordimientos al hacerlo,pero poco a poco se iban llendo ya que los sustituia el sentimiento de alivio al sentir que gracias a unos cortes los malos sentimientos que me carcomian desaparecian momentareamente.</p>
<p>Que deciros,parecia aquello el paraiso, y más o menos lo era, era el infierno disfrazado de paraiso.</p>
<p>El año pasado,antes de las fallas,hicieron un test en mi instituto,era de Anorexia,yo siempre he tenido un punto de vista hacia mi que no era normal,pero para mi si lo era,yo veia normal verme gorda,no poder mirarme al espejo,y de hecho en el más extremo de los casos : vomitar.</p>
<p>Pero gracias o por desgracia<span id="more-4773"></span> en este test decidieron sacar a luz mis nombre y apellidos ya que me estaba ocurriendo una de las desgracias que harian que se colmase mi &#8220;vaso&#8221; de los problemas,y tener que autolesionarme como nunca lo habia hecho. Este problema era algo que algunas veces habia sospechado pero que rápidamente habia sacado de mi mente&#8230; : La anorexia.</p>
<p>Tuvieron que llamar a mis padres,y hubo una reunión con el sicológo del instituto,mi tutora y mi madre. En dicha reunión le dijeron a mi madre que sufria de anorexia nerviosa,pero que no estaba demasiado desarrollado,que si conseguian pararmelo ahora,que estaba a tiempo,no tendríaporque desenvocar en la anorexia,solamente tenia los sintomas.</p>
<p>Debo decir que durante esos tres dias en el isntituto todo fué horrible,la profesora,que se llamaba Lourdes,la cual a la vez era mi tutora,no me apreciaba en lo más minimo,y a causa de su falta de aprecio yo recibí falta de comprension,ayuda y cariño. La tutora hacia como si no hubiese ocurrido nada,me miraba con desprecio,en ningun momento me dijo&#8221;tranquila,yo te comprendo&#8221;,no escuché que me dijera que estaria a mi lado para ayudarme,que me comprendia,que no me preocupase de nada.. Simplemente,no me dijo nada. Eso es algo por la cual a dia de hoy detesto a esa persona. Luego,me llené de coraje y perdida en el mundo como me hayaba conseguí contarle mis problemas a una compañera de clase que tenia algo en común conmigo : Anorexia. Está persona,que la llamaremos Ana,ya que no me parece adecuado desvelar su identidad,me dijo que se lo contase todo al orientador sicologo del instituto,ya que ella se lo habia contado todo a este. Yo en un arranque de confianza y al ver que por fin habia una tabla de madera a la que sujetarme en el mar bravo que me encontraba,decidi ir a él y contarle también lo de la autolesión. Fueron muchas lágrimas por mi parte,por su parte lo unico que hizo fue asentir vagamente con la cabeza cada unos minutos,no hizo nada más. Parecia ser que se asemajaba a mi tutora Lourdes.</p>
<p>Ahora os voy a hacer un breve resumen de lo que paso : Estuve durante un par de meses autolesionandome dia sí y día también,me veia mas gorda que nunca,además,mi tio,que era la unica persona que queria de verdad y admiraba,habia entrado en el sucio mundo de las drogas.</p>
<p>Sinceramente,yo llegué a pensar que habria cierto día que se me fuera la mano con las cuchillas y acabasen dirijiendose hacia mis venas,en mi mente la palabra más constante era &#8220;SUICIDIO.&#8221; pero aun asi me faltaba coraje,tenia la esperanza de pensar que a alguien le tendria que importar.</p>
<p>Dios sabe de donde saque fuerzas,porque yo no lo sé,pero consegui salir a delante,poco a poco,o rápidamente,no recuerdo bien como,lo unico que sé es que conseguí dejar de sufrir anorexia nerviosa y de autolesionarme.</p>
<p>Hasta aquí,a día de hoy,puedo admitir que no me siento orgullosa de mi manera de afrontar los problemas,ni mi manera de verme a mi misma,pero si hay algo de lo que me siento orgullosa es de haber conseguido dejarlo cuando peor estaba.</p>
<p>Aqui os he contado mis encuentros cercanos que he tenido con la muerte,pero no todo finaliza aqui,ya que parece ser,que mala hierba nunca muere.</p>
<p>Ya que he escrito una entrada muy larga reservo contar la otra parte de la historia otro dia.</p>
<p><strong>Espero que este relato os ayude</strong> a ver que incluso cuando estas en tus peores momentos y cuando crees que no hay salida puedes tener fuerza de voluntad y conseguir sacar a delante tu vida.</p>
<p>Por último os dejo un consejo a los allegados a los que sufren de autolesión,<strong>no ignoreis esta enfermedad,</strong>intentar ayudar lo maximo posible,a veces con un simple &#8220;aqui me tendrás para todo.&#8221; puede ayudar a evitar algunos cortes,no mostreis indiferencia,dar todo el amor posible a estas persona que en vez de tener autoestima tenemos,como a mi me gusta decirlo, bajaestima.</p>
<p>Nada más que decir. Un beso a todos,gracias por tomaros el tiempo de leer esto.</p>
<p>Alba Irún.</p>
<p style="text-align: right;"><em>FUENTE: ASeFo, autolesion.com</em></p>
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		<title>1 de Marzo dia de Concienciacion de la Autolesion &#8211; Video</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Feb 2013 23:01:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy, 1 de Marzo día de Concienciacion de la Autolesión, varios amigos de la comunidad han tenido el valor de explicar al mundo lo que significa la Autolesión. Da mucha alegría y orgullo lo que estamos consiguiendo entre todos. No estamos solos. Porque Juntos somos más! &#160; ASeFo lo hacemos todos!! FUENTE: autolesion.com, ASeFo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Hoy, 1 de Marzo día de <strong>Concienciacion</strong> de la Autolesión, varios amigos de la comunidad han tenido el valor de explicar al mundo lo que significa la Autolesión.</p>
<p style="text-align: left;">Da mucha <strong>alegría</strong> y orgullo lo que estamos consiguiendo entre todos.</p>
<p style="text-align: left;">No estamos solos. Porque <strong>Juntos somos más!</strong></p>
<p style="text-align: center;"><object width="640" height="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/grCKFo6ob34?version=3&amp;hl=es_ES;autoplay=1&amp;loop=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/grCKFo6ob34?version=3&amp;hl=es_ES;autoplay=1&amp;loop=1" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="480" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #008000;">ASeFo lo hacemos todos!!</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="www.autolesion.com/2013/03/01/1-de-marzo-dia-de-concienciacion-de-la-autolesion-video/"><img class="aligncenter" alt="" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2013/03/autolesion-1-marzo.jpg" /></a></p>
<p style="text-align: right;"><em>FUENTE: autolesion.com, ASeFo</em></p>
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		<title>Video de Concienciación para el 1 de Marzo dia de la Autolesion</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Feb 2013 18:40:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vamos a hacer un vídeo con todo lo que nos envíen los amigos de la Comunidad. Aunque algunos dirán &#8220;¿Y de que servirá?&#8221;  &#8220;Que lo haga otro, yo no tengo tiempo&#8221; Ellos no serán los que nos ayuden. Que no te desanimen!! Servirá para que se vea que la autolesión está en muchos países, para [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Vamos a hacer un <strong>vídeo</strong> con todo lo que nos envíen los amigos de la Comunidad. Aunque algunos dirán &#8220;<em>¿Y de que servirá?&#8221;</em> <em> &#8220;Que lo haga otro, yo no tengo tiempo&#8221;</em> Ellos no serán los que nos ayuden.<strong> Que no te desanimen!!</strong></p>
<p><strong>Servirá</strong> para que se vea que la autolesión está en muchos países, para que los afectados sepan que<strong> no están solos</strong>, para que deje de ser vista como un tabú, como una estereotipo lleno de prejuicios (&#8220;emo&#8221;) , para que nos traten mejor si estamos padeciendo este problema, para que la gente sea capaz de ayudar si alguien querido lo sufre. Por otro lado, poca gente conoce el tema y menos gente lo habla, ¿quien sino va a hacer algo para que cambie la situación?</p>
<p style="text-align: left;">Por eso el video va a ser de <strong>todos los amigos de la Comunidad que quieran cambiar las cosas</strong>.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" alt="" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2013/02/proyecto-video-1-marzo.jpg" /></p>
<p style="text-align: left;">Las <strong>BASES</strong> son simples y flexibles. No hay videos malos ni buenos, todos serán igual de válidos:</p>
<blockquote><p>Para los que no quieran aparecer en el video, hemos pensado varias soluciones. Aunque lo mejor sería grabarse.</p>
<p>Grabarse preferentemente con una <strong>cámara</strong> (celular, de fotos, movil) con la mejor calidad posible de video y audio. Sobre una superficie lisa (pared blanca) o con el fondo de tu ciudad o un paisaje característico de tu país.</p>
<p>1. Dar un nombre, <strong>pseudónimo</strong> (o no darlo si no quieres) edad, nacionalidad. Decir esto &#8220;autoagresión, conducta autolesiva, automutilacion, self-injury, autolesión, significa lo mismo&#8221;</p>
<p>2. Comentar todo <strong>lo que conozcas de la autolesion</strong> ya seas afectado, amigo o profesional. Puedes decir tu situación si quieres.No buscamos heridas, sino lo que rodea a la herida. Ejemplos: ¿como lo ven los demás? ¿cuánto tiempo conoces la autolesión? ¿qué significa para tí? ¿en qué ámbitos está presente? ¿qué te gustaría cambiar en los demás? ¿y en ti? ¿que sucede? ¿que se piensa? ¿qué se siente? ¿está acompañado de otro trastorno (TLP, Alimenticio, etc)? ¿Por qué se da la autolesión? Los motivos para la autolesion ¿qué consecuencias trae? ¿y para los demás? ¿has dado ayuda o la has recibido? ¿cómo era? ¿cómo piensas que se podría ayudar?</p>
<p>3. ¿Qué piensas o sientes al <strong>no poder hablarlo</strong> abiertamente con otros?</p>
<p>4. Una pequeña <strong>reflexión final</strong>, o dar un mensaje de aliento a quienes se lesionan y no se animan a buscar ayuda. Dar opciones de grupos, instituciones, profesionales, etc que conozcas.</p>
<p><strong>Grabar lo máximo</strong> posible y distintos planos. Ej: desde lejos, desde cerca, partes del cuerpo, caminando, parada, de tu ciudad, de otra gente de tu país, de una plaza llena de gente, de un paisaje de tu país&#8230;</p>
<p><strong>También puedes</strong> colocarte detrás de la cámara y hablar si no pudieras salir, o no dar el nombre, o hablar sobre generalidades en lugar de tí, o hacer un escrito y leerlo, o mandar una grabación de voz con un video de tu país, etc</p>
<p><strong>Mándalo</strong> antes del Domingo 24 de Febrero  a administracion@asefo.com. Lo puedes colgar en youtube como privado o subirlo a <a href="https://mega.co.nz/" target="blank">Mega</a> o cualquier otra web</p></blockquote>
<p>Con lo que nos deis haremos un video. Comentar cómo quereis que lo hagamos, es de todos.</p>
<p>Es un desafio para todos. <strong>Compartámoslo</strong> para conseguir la mayor cantidad de filmaciones.</p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #808000;"><em>&#8230; lo hacemos todos!!</em></span></p>
<p style="text-align: right;"><em>FUENTE: Coordinación Argentina ASeFo, autolesion.com</em></p>
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		<title>El manicomio de los horrores: El circo que contribuye al Estigma &#8211; España</title>
		<link>http://www.autolesion.com/2012/10/18/el-manicomio-de-los-horrores-el-circo-que-contribuye-al-estigma-espana/</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Oct 2012 19:56:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administracion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es la nueva atracción que se han inventado y que recorre toda España y también algunos países de Latinoamérica.. Supongo que como últimamente todo vale y la gente no tiene escrúpulos, ni tampoco le interesa si esto de alguna manera vulnera a las personas afectadas por trastornos o enfermedades mentales o si contribuye (que si [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4438" title="manicomio-de-los-horrores-estigma-mental" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2012/10/manicomio-de-los-horrores-estigma-mental.png" alt="" width="640" height="422" /></p>
<p>Es la nueva atracción que se han inventado y que recorre toda España y también algunos países de Latinoamérica..</p>
<p>Supongo que como últimamente todo vale y la gente no tiene escrúpulos, ni tampoco le interesa si esto de alguna manera vulnera a las personas afectadas por trastornos o enfermedades mentales o si contribuye (que si lo hace) al <strong><a href="http://www.1decada4.es/volvamosapensar/enfermedadyestigma/" target="_blank">estigma de la enfermedad mental</a>.</strong> Han creado este esperpento para mofarse y ridiculizar el dolor de muchas personas.</p>
<p>Entre las muchas cosas que me ofenden una de ellas es<span id="more-4424"></span> que  &#8217;El Manicomio de los Horrores&#8217; <strong>recibe ayudas del Ministerio de Educación</strong>&#8230; si¡¡¡ es increible pero cierto.</p>
<p>Este descubrimiento viene a raiz de una publicidad  que vi por la calle y como a mi me gustan las películas  de terror y todo ese mundo, le dije a Chacal: &#8220;yo quiero ir&#8221;. En la publicidad aparecía un hombre con aspecto de Nosferatu y decía : <strong>Circo de los horrores.</strong></p>
<p>Me dispuse a buscar  información por internet y me sorprendió que a parte del circo de los horrores, también existía el manicomio, por lo visto son dos actuaciones o lo dividen así para atrapar a más morbosos&#8230;perdón a más espectadores.</p>
<p>Es un circo donde hacen malabarismos y aprovechan el morbo para vender la actuación.<strong></strong></p>
<p><strong>¿ Y como venden la actuación?</strong></p>
<p>Tenéis la respuesta en la siguiente imagen. Que no tiene desperdicio y donde ponen manchas de sangre, un cuchillo y una decoración muy acorde para dar una imagen irreal de lo que es padecer una enfermedad mental.</p>
<div style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4440" title="descripcion-circo-de-los-horrores" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2012/10/descripcion-circo-de-los-horrores.png" alt="" width="561" height="522" /></div>
<div></div>
<p><strong>Este se supone que es el elenco, aunque ellos le llaman la familia&#8230; patetico.</strong></p>
<div style="text-align: center;"><a href="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2012/10/personajes-manicomio-de-los-horroes.png"><img class="aligncenter  wp-image-4442" title="personajes-manicomio-de-los-horroes" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2012/10/personajes-manicomio-de-los-horroes.png" alt="" width="554" height="356" /></a></div>
<p>Os dejo el link de la web para que veáis vosotros mismos como sacan provecho de algo que a nadie con dos dedos de frente se le hubiera ocurrido.</p>
<p><a href="http://www.circodeloshorrores.com/intro/manicomio/manicomiohtml/home.html">http://www.circodeloshorrores.com/intro/manicomio/manicomiohtml/home.html</a></p>
<p>Otra cosa que me deja helada es que empresas como el Corte Inglés, Atrapalo y otras&#8230; venden las entradas de este bochornoso &#8220;espectaculo&#8221;.</p>
<p>De todas maneras no todo queda aquí. También quiero compartir  el vídeo de promoción que se hizo para anunciar el espectáculo en la Ciudad de Bilbao.</p>
<p>Es un chiste de tan mal gusto que dan ganas de llorar a parte de denunciarlos ,  esta claro que va en contra de los afectados y familiares de personas que padecen  trastornos o enfermedades mentales.</p>
<div></div>
<div style="text-align: center;"><iframe src="http://www.youtube.com/embed/ycOq1ZvzI5g" frameborder="0" width="420" height="315"></iframe></div>
<p>La buena noticia es que <strong>una asociación ha denunciado</strong>, pero la respuesta de la empresa productora del espectáculo ha sido esta:</p>
<p><strong><em>&#8220; el gerente de dicha compañía ofreció una carta de disculpas y decidió &#8220;suavizar&#8221; la publicidad del espectáculo, aunque no así su contenido.&#8221;</em></strong></p>
<p>La noticia la tenéis aqui: (del 5 de Octubre) <a href="http://www.elmundo.es/elmundo/2012/10/05/andalucia/1349462638.html">http://www.elmundo.es/elmundo/2012/10/05/andalucia/1349462638.html</a></p>
<p>Este mundo no me termina de sorprender y por desgracia cada vez que me sorprende es para ver cosas como estas o cosas mucho peores. Los seres humanos llevamos años involucionando y lo hacemos a pasos de gigante.</p>
<p>¿Qué opinas?</p>
<p style="text-align: right;"><em>FUENTE: Soyborderline.com</em></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Día Mundial de la Salud Mental &#8211; 10 octubre</title>
		<link>http://www.autolesion.com/2012/10/10/dia-mundial-de-la-salud-mental-10-octubre/</link>
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		<pubDate>Wed, 10 Oct 2012 17:21:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administracion</dc:creator>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Con ocasión del Día Mundial de la Salud Mental se sensibiliza al público acerca de los problemas de salud mental y se fomenta el debate franco sobre los trastornos mentales y las inversiones en servicios de prevención, promoción y tratamiento. El tema de este año es «La depresión, una crisis mundial».</p>
<p>La depresión afecta a más de 350 millones de personas de todas las edades y en todas las comunidades, y contribuye de modo significativo a la carga mundial de morbilidad. Se dispone de tratamientos eficaces contra la depresión, pero el acceso a ellos es problemático en la mayoría de los países, y en algunos solo lo reciben menos del 10% las personas que lo precisan.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-4399" title="dia-mundial-de-la-salud-mental" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2012/10/dia-mundial-de-la-salud-mental-150x150.png" alt="" width="150" height="150" /></p>
<p>Enlaces conexos</p>
<ul>
<li><a href="http://www.who.int/entity/mental_health/mhgap/es/index.html">Programa de acción para superar las brechas en salud mental (mhGAP)</a></li>
<li><a href="http://www.who.int/entity/mental_health/management/depression/es/index.html">Más información sobre la depresión</a></li>
<li><a href="http://www.who.int/topics/mental_health/es/index.html">Más información sobre salud mental</a></li>
<li><a href="http://www.wfmh.org/index.html" target="_new">Sitio web de la Federación Mundial de Salud Mental &#8211; en inglés</a></li>
</ul>
<p style="text-align: right;"><em>FUENTE: OMS Organizacion Mundial de la Salud, www.who.int</em></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Necesito ayuda con la autolesion ¿alguna idea?</title>
		<link>http://www.autolesion.com/2012/06/12/necesito-ayuda-con-la-autolesion-alguna-idea/</link>
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		<pubDate>Mon, 11 Jun 2012 22:01:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gaelle</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Me gustaría exponer mi caso porque ya ha llegado un punto que creo necesitar ayuda. Veamos, aproximadamente, a los 17 años empecé a lesionarme (ahora tengo 23). Lo hacía-hago porque encuentro desahogo en ello y me &#8220;ayuda&#8221; a lidiar con mis emociones cuando racionalmente me agoto, es decir, me bloqueo mentalmente y la única forma [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Me gustaría exponer mi caso porque ya ha llegado un punto que creo necesitar ayuda.</p>
<p>Veamos, aproximadamente, a los 17 años empecé a lesionarme (ahora tengo 23). Lo hacía-hago porque encuentro desahogo en ello y me &#8220;ayuda&#8221; a lidiar con mis emociones cuando racionalmente me agoto, es decir, me bloqueo mentalmente y la única forma que encuentro para lidiar con lo que siento es gritar y lesionarme.</p>
<p>Generalmente me mordía los brazos, pero conforme ha pasado el tiempo, no me producía el mismo efecto y comencé, también, a morderme las piernas, tirarme del pelo, pegarme fuerte en la cabeza o incluso he llegado a &#8220;autoestrangularme&#8221;.</p>
<p>El caso, es que he padecido bulimia (comía compulsivamente y luego vomitaba, he llegado repetir el proceso hasta tres veces en un mismo día), curiosamente en ese periodo de tiempo me lesionaba menos. Poco a poco, creo que estoy saliendo de ello, vomito mucho menos y no tengo tanta impulsividad por la comida. Sin embargo, las ganas de autolesionarme cuando tengo algún problema han vuelto a reaparecer.</p>
<p>Cuando discuto con alguien o me siento frustrada, a veces llega un punto en el que no puedo lidiar con la angustia que eso me genera, grito, me &#8220;pego&#8221; y, lo que realmente me preocupa, es que, últimamente, me ha pasado demasiado frecuentemente e incluso he llegado a plantearme en más de una ocasión la idea del suicidio. Es muy desagradable y me duele muchísimo porque sé qué hago sufrir a la persona con la estoy discutiendo y además me daño a mí misma, y eso es algo que no puedo ni quiero consentir más.</p>
<p>He lidiado prácticamente sola con el problema (sólo mi novio y ahora vosotros sabéis mi problema al 100%). Él me intenta ayudar pero no sabe cómo y a mí se me han acabado las ideas para enfrentar esto yo sola (tuve una etapa de cierta estabilidad, pero en el último año he recaído y es cada vez más frecuente e intenso que antes; quizá influya que estoy terminando la carrera este año y me produce bastante ansiedad las expectativas que puedo tener de cara al futuro).</p>
<p>Seguramente me digáis que mi familia debe saberlo pero os tengo que decir, que mi madre en este asunto no parece muy propicia a involucrarse. Cada vez que descubría que había vomitado montaba en cólera y con respecto a los cardenales que ha podido ver, las veces que le he dicho que era porque me había mordido no le ha dado mayor importancia y ha obviado el tema (aunque, he de reconocer que esa actitud me vino &#8220;bien&#8221; porque así podía morderme con más libertad sin tener miedo a posibles represalias y por lo menos en casa no tenía que esconderme). Con el resto de mi familia, no tengo un grado de confianza lo suficientemente alto como para contárselo y las veces que ha pasado algo no han comentado nada acerca del tema. Para que os hagáis una idea, el verano pasado sufrí una agresión por parte de mi hermano (ahora ya está solucionado), y excepto mi abuela (me fui a vivir con ella una temporada, hasta que las cosas estuvieran más calmadas), ninguno de mis tios me pregunto siquiera cómo estaba. Es, algo así como que todo el mundo sabe lo que pasa pero nadie habla del tema, supongo que no mentar el asunto lo hace virtualmente invisible. Aunque quizá sea culpa mía porque siempre he tendido a ser reservada y a intentar solucionar las cosas de manera individual.</p>
<p>Sé que sería conveniente que acudiera al psicólogo pero no dispongo del dinero suficiente para pagarlo ahora mismo (estoy estudiando, y la beca y lo que saco dando clases particulares me da para lo justo); por eso recurro a esta página, <strong>por si alguien pudiera darme algunas pautas a seguir para solventar poco a poco el problema, o por si se os ocurriera alguna idea que pueda ayudarme y que a mí se me halla pasado por alto.</strong></p>
<p>Llegados a este punto, sólo me resta decir, que muchas gracias por, al menos, haberme leído hasta el final.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3879" title="relatos-personales" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2012/04/relatos-personales-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></p>
<p style="text-align: right;">F<em>UENTE: ASeFo, autolesion.com</em></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Lo que me pasa,necesito consejo.</title>
		<link>http://www.autolesion.com/2012/05/19/lo-que-me-pasanecesito-consejo-lo-consegui/</link>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 22:01:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alba Irún</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hola chicas,bueno,soy nueva aquí y la verdad que estoy un poco neriosa&#8230; Creo que a vosotras sí que os lo puedo contar pues os pasa lo mismo que a mí. Vereis,tengo 14 años, cumplire los 15 en agosto. Vivo en Valencia y voy a un pequeño colegio donde las personas son Horribles! No hay nada [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hola chicas,bueno,soy nueva aquí y la verdad que estoy un poco neriosa&#8230;</p>
<p>Creo que a vosotras sí que os lo puedo contar pues os pasa lo mismo que a mí.</p>
<p>Vereis,tengo 14 años, cumplire los 15 en agosto. Vivo en Valencia y voy a un pequeño colegio donde las personas son Horribles!</p>
<p>No hay nada de compañerismo,y a la minima oportunidad te marginan.</p>
<p>Soy una persona a la que le gsuta mucho escribir, y por eso me refugio en lo que escribo.</p>
<p>Pero en fin vamos a lo que quería decir, me autolesiono desde hace un año, pero consegi dejarlo!</p>
<p>Sí chicas,lo consegi!</p>
<p>Pero en fin,volví a caer&#8230;</p>
<p>Y ahora estoy más que núnca..Mi tío el que más me quiere, que es mi tio putativo( quiere decir que no es mi tio de verdad) se droga&#8230; Y se droga con cosas que no son flojitas o por el estilo,no..</p>
<p>Y bueno eso me destrozo mucho,mis padres lo saben y resulta que no me dejan que me junte con él&#8230; Aparte,mi padre nunca se ha preocupado por mi,solo hacía y hace que gritarme y chillarme&#8230;</p>
<p>Aparte, sufro de anorexia nerviosa,ansiedad y casí siempre estoy deprimida.</p>
<p>Me marginan en el colegio y mis profesores saben lo que padezco,mi tutura lo sabe y aun así se ha desentendido del tema,no quiere saber nada y pasa de ayudarme.</p>
<p>He intentado salir de todo esto,como la última vez pero no puedo.</p>
<p>Chicas,espero que me como lo estais pasando y un poco sobre todo esto.</p>
<p>Me gustaría salir de esto, un beso a todas/os</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3879" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2012/04/relatos-personales-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></p>
<p style="text-align: right;"><em>FUENTE: ASeFo, autolesion.com</em></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Instagram contra la promocion de la autolesion</title>
		<link>http://www.autolesion.com/2012/04/29/instagram-contra-la-promocion-de-la-autolesion/</link>
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		<pubDate>Sun, 29 Apr 2012 19:37:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administracion</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Adultos]]></category>
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		<category><![CDATA[Contagio y moda: guia anticontagio autolesión en Internet]]></category>
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		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias ASeFo]]></category>
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		<category><![CDATA[Sindrome de autolesion reiterativa]]></category>
		<category><![CDATA[Trastornos alimenticios]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;Instagram no es lugar para la promocion o alabanza de la autolesion&#8221; Con estas palabras, Instagram ha anunciado un cambio en sus políticas de uso para luchar contra los contenidos que promueven o apoyan las autolesiones o los trastornos alimenticios en los usuarios. En el último comunicado de su blog, Instagram a comunicado su nueva [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><em><em></em><em><em></em></em><em><em><em></em></em></em>&#8220;Instagram no es lugar para la promocion o alabanza de la autolesion&#8221;</em> Con estas palabras, Instagram ha anunciado un cambio en sus políticas de uso para luchar contra los contenidos que promueven o apoyan las <strong>autolesiones</strong> o los trastornos alimenticios en los usuarios.</p>
<p><em><em><em><em><img class="size-full wp-image-3849 alignright" title="instagram-logo" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2012/04/instagram-logo.png" alt="" width="128" height="128" /></em></em></em></em>En el último comunicado de su blog, Instagram a comunicado su nueva <strong><a title="guia instagrams contra imagenes de autolesion" href="http://blog.instagram.com/post/21454597658/instagrams-new-guidelines-against-self-harm-images" target="_blank">Guia contra las imagenes con contenido autolesivo</a></strong>. Etiquetas como &#8220;proanorexia&#8221;, &#8220;thinspiration&#8221;, &#8220;autolesion&#8221; y demás, estarán prohibidas en la nueva actualización de la famosa red de fotografías.</p>
<p>Pero la gente de Instagram ha pensado muy bien el delicado tema, de hecho hay búsquedas y etiquetas que no necesariamente ensalzarán la autolesión, sino que incluso pueden buscar la creación de un foro de opinión constructivo. Por ello, para dichos términos mostrará un mensaje de advertencia sobre Suicidio y automutilación:</p>
<blockquote><p>Advertencia: Éstas imágenes pueden contener contenido explícito. Para más información y ayuda en casos de suicidio y automutilación, visite befrienders.org</p></blockquote>
<p>Junto a estas acciones, Instagram también ha informado de la posibilidad de denunciar fotografías. En el servicio han pedido la colaboración de los usuarios para denunciar cualquier foto que haya pasado su filtro y que esté publicada en el servicio con dichas características.</p>
<p>Esta iniciativa de Instagram se une a esfuerzos de otras redes sociales y servicios como Tumbrl y Facebook, que han tomado medidas como esta. En el lado opuesto, Twitter se negó en septiembre de 2011 ha emprender acciones similares, entendiendo que la publicación de contenidos de este tipo no suponían un delito, por lo que no podían proceder a su retirada. En cualquier caso, la iniciativa de Instagram es una prueba del aumento de la concienciación en este tipo de servicios, que pueden ser una herramienta útil para ayudar a personas con problemas.</p>
<p style="text-align: right;"><em>FUENTE: ASeFo, autolesion.com</em></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Pinterest promete eliminar pins sobre autolesion o autoabuso</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 23:01:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administracion</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Contagio y moda: guia anticontagio autolesión en Internet]]></category>
		<category><![CDATA[Enfermedades asociadas a la autolesion]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Para evitar la autolesion]]></category>
		<category><![CDATA[Proyecto recopilaciones sobre autolesión]]></category>
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		<category><![CDATA[Trastornos alimenticios]]></category>

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				<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Se comprometen a <strong>eliminar los &#8216;pins&#8217; que &#8220;alienten explícitamente a la autolesión o el autoabuso&#8221;</strong>, como respuestas a las recientes críticas que acusaban al sitio de ser un auténtico paraíso para la apología de la anorexia.</p></blockquote>
<p><img class="aligncenter  wp-image-3616" title="pinterest" src="http://www.autolesion.com/wp-content/uploads/2012/03/pinterest.png" alt="" width="332" height="84" /><br />
El peso de las crecientes críticas en la Red ha hecho reaccionar al fin al equipo de <a href="http://pinterest.com/" target="_blank">Pinterest</a>, <a href="http://www.elmundo.es/elmundo/2012/03/14/navegante/1331717764.html">la última red social &#8216;de moda&#8217;</a>. Así, anuncia una modificación de sus términos de servicio y condiciones de uso que, entre otras cosas, elimina un punto realmente polémico: hasta la fecha, Pinterest se reservaba el derecho de vender los contenidos subidos por los usuarios.</p>
<p>Pinterest es una exitosa red social que, básicamente, funciona como un &#8216;tablón de corcho virtual&#8217;. En él los usuarios pueden<span id="more-3614"></span> ir colocando todo aquello que les gusta en Internet, así como su propio contenido, de una manera fácil y con un resultado final agradable, bonito.</p>
<p>Creado hace dos años, su crecimiento ha sido exponencial en los últimos meses. Business Inside estima que podría valer <a href="http://www.businessinsider.com/google-buy-pinterest-2012-3" target="_blank">entre 2.000</a> y <a href="http://www.businessinsider.com/a-vc-says-why-pinterest-is-worth-1-billion-2012-3" target="_blank">5.000 millones de dólares</a>, y generó 17,8 millones de visitantes el pasado mes, un crecimiento del 52% respecto del mes anterior.</p>
<p>Las cifras son de vértigo, por tanto es lógico que muchas miradas se hayan posado en las actividades de este fenómeno de al Red. Algunos usuarios pusieron hace semanas el grito en el cielo <strong>al leer detenidamente las condiciones de uso del servicio</strong>. Otros criticaron los <a href="http://www.elmundo.es/yodona/2012/03/21/actualidad/1332353045.html">nulos esfuerzos de Pinterest por frenar la proliferación de mensajes pro anorexia</a>, que son fuertemente controlados en otras redes sociales.</p>
<p>Así, por ejemplo, Knoed Creative, un estudio de diseño de Chicago, publicó a principios de marzo <a href="http://www.knoed.com/thewindowseat/pinterest-change-your-terms-or-were-leaving/" target="_blank">un post demoledor</a> en el que recomendaba abandonar la cuenta de Pinterest si no se modificaban <a href="http://pinterest.com/about/terms/" target="_blank">los términos de uso</a>. Su mensaje corrió como la pólvora por la propia red social.</p>
<p>Según los términos aún vigentes de Pinterest, cada usuario reconoce y acepta que es &#8220;el único y exclusivo propietario de todos los contenidos que se ponen a disposición a través de la web&#8221; o que tiene los derechos sobre esos contenidos, <a href="http://www.elmundo.es/elmundo/2012/02/20/navegante/1329738169.html">un extremo altamente improbable</a> dada la propia naturaleza del servicio: coleccionar (hacer &#8216;pin&#8217;) contenidos favoritos vistos en Internet.</p>
<p>Y al colgarlos en el perfil, da una licencia mundial a Code Brew Labs (la empresa dueña de Pinterest) <strong>para realizar cualquier tipo de explotación -incluso la venta- de esos contenidos</strong>.</p>
<p>Es más, incluso al aceptar esos términos uno acepta pagar los gastos legales derivados de cualquier demanda por propiedad intelectual contra Code Brew Labs. Es decir, en teoría, Pinterest puede vender cualquier material, como una imagen, que uno coloque en su perfil y, de afrontar alguna reclamación del legítimo dueño de ese material, la responsabilidad recae en el dueño del perfil desde el cual Pinterest ha tomado dicha imagen.</p>
<p>No obstante, <a href="http://www.knoed.com/thewindowseat/pinterest-change-your-terms-or-were-leaving/" target="_blank">un post posterior aclara</a> que son unos términos del servicio con lo que Pinterest, como muchas otras compañías de Internet, trata de protegerse de posibles demandas por infracción de &#8216;copyright&#8217; y hace que el usuario asuma la responsabilidad de lo que &#8216;sube&#8217; a la Red.</p>
<p>De hecho, otros muchos servicios (Facebook, Flickr, YouTube…) cuentan con términos de uso que aluden a cesiones de derechos para explotar contenidos, pero añaden el matiz &#8220;sólo en relación con el servicio&#8221;, es decir: necesitan el permiso del usuario para explotar el material subido a la red en la medida que es necesario para proporcionar el servicio que prestan.</p>
<p>En cualquier caso, el equipo de Code Brew Labs ha reaccionado y ha anunciado mediante un correo a sus usuarios y <a href="http://blog.pinterest.com/post/19799177970/pinterest-updated-terms" target="_blank">un post en su blog oficial</a> algunos cambios en sus términos del servicios, políticas de uso y políticas de privacidad, que entrarán en vigor el 6 de abril.</p>
<p>&#8220;Nuestras condiciones originales señalan que mediante la publicación de contenido en Pinterest se otorga a Pinterest el derecho de vender su contenido&#8221;, comenta el equipo, y añade: <strong>&#8220;La venta de contenido nunca fue nuestra intención y hemos quitado esto de nuestros términos actualizados&#8221;</strong>.</p>
<p>También se comprometen a <strong>eliminar los &#8216;pins&#8217; que &#8220;alienten explícitamente a la autolesión o el autoabuso&#8221;</strong>, como respuestas a las recientes críticas que acusaban al sitio de ser un auténtico paraíso para la apología de la anorexia.</p>
<p>Por último, Pinterest promete herramientas más sencillas y eficaces para controlar posibles infracciones de derechos de autor o de derechos de marca.</p>
<p style="text-align: right;"><em>FUENTE: Diario elmundo.es por P.Romero a 25/03/2012</em></p>
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