Os traemos este libro escrito por Walter Riso desde cchaler.org. “Como se explica a lo largo del texto, la cultura ha orientado el aprendizaje social al fortalecer el amor dirigido a otros y ha olvidado que el prerrequisito para dar es la autoaceptación. Es imposible entregar amor si no te quieres a ti mismo. Para la supervivencia de la especie humana es tan importante evitar los asesinatos y las guerras, como el suicidio y la automutilación.”

Introducción……………………………………………………. 11
1. Aprendiendo a quererse a sí mismo …………….. 15
2. Hacia un buen autoconcepto ……………………….. 25
Salvando el autoconcepto……………………………. 34
3. Hacia una buena autoimagen……………………….. 41
Mejorando la autoimagen……………………………. 54
4. Hacia una buena autoestima ………………………… 59
Filosofía hedonista …………………………………….. 65
Autoelogio ………………………………………………… 87
Autorrecompensa……………………………………….. 99
No a los cultos …………………………………………… 105
5. Hacia una buena autosuficiencia ………………….. 111
La percepción de incontrolabilidad ………………. 117
El punto de control …………………………………….. 120
Los estilos atribucionales ……………………………. 125
El problema de la evitación ………………………….128
Venciendo la baja autosuficiencia …………………135
A manera de epílogo …………………………………………….149
Otros títulos de esta colección …………………………………155

FUENTE: cchaler.org

Ultima actualizacion: 24 Julio, 2012 a las 14:20