¿Como lidiar con mi enojo? Tratar con mi enfado
Contenido: Cuando el enojo estalla Herramientas para dominar el temperamento: autoconciencia y autocontrol Prepárate para hacer un cambio Método de cinco pasos para controlar el enojo Otras formas de controlar el enojo Cuándo pedir más ayuda Cuando el enojo estalla...
¿Como puedo ayudar a un amigo que se corta / autolesiona?
Contenido: Como amigo, debes estar informado Maneras de ayudar ¿Cuál es la importancia de ayudar? Qué hacer si un amigo rechaza tu ayuda Anna estaba usando mangas largas debajo de su suéter nuevamente. Le dijo a Mónica que no quería quemarse con el sol, pero cuando...
Cortarse – Cutting
Contenido: ¿Por qué se corta la gente? ¿Qué puede ocurrirles a las personas que se cortan? ¿Cómo empieza uno a cortarse? ¿Presión social para cortarse? Pedir ayuda La madre de Emma se dio cuenta de que su hija tenia un corte una noche en que la joven estaba lavando la...
Autolesion como huida de la violencia
“Miraba la sangre correr por mis brazos…, me gustaba, me asustaba, me dolía y me tranquilizaba. Tenía entonces, creo, unos 10 años cuando empecé a arrancar de mis brazos y piernas todas las cáscaras de heridas que querían sanar..pero yo no las dejaba..yo quería verme...