Uso y difusión de medidas anticontagio de autolesión y contra las desventajas de internet por nuestros afiliados
El SIDA mata, la AUTOLESIÓN también. Sabes evitar las enfermedades físicas, ¿Y las mentales? Han sido muchas las descargas de «Autolesion: Guia de medidas anticontagio y contra las desventajas de internet» desde que hace casi 2 años fue publicada. Con esta guía...Control de la Ansiedad ante los exámenes
Muchos estudiantes suelen pasarlo mal durante la época de exámenes y necesitan elaborar estrategias para reaccionar mejor a la presión producida por el sobreesfuerzo intelectual. Descargar díptico sobre la Ansiedad ante los Exámenes: Puedes obtenerlo en la sección de...
Como manejar la frustracion
Frente a cualquier frustración hay distintos caminos: – Autoagresión: Cuando algo no sale como esperábamos dirigimos la bronca a nosotros mismos. – Heteroagresión: Agredir al otro es uno de los caminos más frecuentes. – Resignación: Se suman dos...
Primeros auxilios para las crisis de ansiedad y el trastorno de pánico
Desde clinicamoreno.com os dejamos una mini guía que quizá os ayude en esos momentos de ansiedad que terminan en autolesion. En ella se describen varias formas de afrontar la ansiedad y el trastorno de pánico. Esperamos que os ayude! Si has sufrido una crisis de...